Translation

HEALTH and SAFETY WORK in USE COMPUTER

Communication and Information Technology to be high technology which last to rise very quick. With introduction the new technology at work station or home environment, health aspect and safety work must consideration with accurate.

USE COMPUTER WITH RIGHT POSITION

Usually in use computer constantly, to cause muscle often tired, and eye will be vague result we view over near with computer screen. And this is solutions to break that problem.

A. Manners to cause tired, with:

1. We can listen to music. That can lose our tired.
2. If that can't lose it, this is the faster way that we can "Refreshing", we can play games which is available on your computer. If your computer unavailable that, more interesting if we can expression it with to try programs which is available on your computer.

B. Manners to take care eye health, with:
1. Interval your eyes with look out fresh panorama and far in front of with routine.
2. Take care your glasses, Contact lens (if you use that), and computer screen always clean.
3. Use addition againts radition screen.

SOURCE : GRAFINDO

By........:
1.Ifka Warda N.
2.Nizar Husni A.
3.Rizka O.
4.Yohanes Oscar M.T.S.
5.Yoki A.

KESEHATAN dan KESELAMATAN KERJA (K3) dalam PENGGUNAAN KOMPUTER

Teknologi informasi dan komunikasi merupakan teknologi tinggi yang akhir-akhir ini berkembang sangat pesat. Dengan diperkenalkannya teknologi yang baru di tempat kerja atau lingkungan rumah, aspek kesehatan dan keselamatan kerja harus dipertimbangkan dengan seksama.

Menggunakan Komputer dengan Posisi yang Benar

Biasanya dalam penggunaan komputer secara terus menerus menyebabkan otot sering pegal mata kita akan menjadi agak-agak kabur akibat pandangan kita sering terlalu dekat dengan layar komputer. Untuk menanggulangi masalah tersebut inilah solusinya yaitu :

1. Cara-cara untuk menghilangkan rasa pegal yaitu dengan :

• Kita bisa menggunakan komputer terus-menerus dengan mendengar lagu-lagu yang bisa menghilangkan rasa pegal kita.
• Jika belum bisa meghilangkan rasa pegal kita itu, ini cara yang lebih cepat yaitu kita bisa mencari refresing seperti kita bermain permainan yang ada di komputer anda tersebut. Bila di komputer anda tidak ada permainan yang lebih menarik kita bisa mengekspresikan rasa pegal kita dengan mencoba progam-progam yang ada di komputer anda.
  

2. Cara-cara menjaga kesehatan mata yaitu dengan :

• Istirahatkan mata anda dengan melihat pemandangan yang bernuansa sejuk dan jauh ke depan secara rutin.
• Jagalah agar kacamata (jika anda menggunakannya), lensa kontak (jika anda menggunakannya), dan layar tampilan selalu bersih.
• Gunakan tambahan layar anti radiasi.

Di susun oleh...:
1.Ifka Warda N.
2.Nizar Husni A.
3.Rizka O.
4.Yohanes Oscar M.T.S.
5.Yoki A.